FAQ
Har du spørgsmål? Lad os give dig ro i sindet
Jeg har aldrig fået en massage før. Hvad kan jeg forvente?
Bare rolig! Din første massage handler helt og holdent om at få dig til at føle dig tryg og afslappet. Når du ankommer, tager jeg mig tid til at tale med dig om dine behov og eventuelle områder, du gerne vil have, at jeg fokuserer på. Du vil ligge på en behagelig massagebriks, og jeg dækker dig med et håndklæde og et blødt tæppe, hvis du fryser, så kun det område, der arbejdes på, er eksponeret. Jeg kommunikerer med dig undervejs for at sikre, at massagen føles rigtig for dig, og at du ligger behageligt. Du må altid sige til, hvis trykket er for kraftigt, eller hvis jeg går for hurtigt frem.
Skal jeg være helt afklædt?
Din komfort er min højeste prioritet, og du behøver aldrig at være helt afklædt. Ved alle massager beholder du altid dit undertøj på. Hvis vi kun fokuserer på din ryg, behøver du kun at tage din overdel af. Hvis vi arbejder med dine ben, kan du beholde overdelen på og kun tage underdelen af. Ved en helkropsmassage bliver du blot i dit undertøj. Du vil altid være tildækket med et tæppe eller et håndklæde, og kun det område, der arbejdes på, vil være blottet. Hvis du nogensinde er i tvivl eller har særlige ønsker, så giv mig endelig besked på forhånd.
Hvad hvis jeg føler mig utilpas med min krop?
Du er ikke alene – mange kan have det sådan i starten. Mit mål er at hjælpe dig med at føle dig afslappet og godt taget imod, helt uden at blive dømt. Jeg arbejder med alle kropstyper, og dette rum er her for, at du kan føle dig tryg og godt tilpas. Det her er din tid til at have det godt, præcis som du er.
Vil massagen gøre ondt?
Generelt behøver massage ikke at gøre ondt, men en vis grad af ømhed må man forvente. Smerten er ofte en indikator for, at det område, der behandles, er spændt eller ømt, og det er netop dér, der ofte kræves ekstra opmærksomhed. Alle er forskellige og har forskellig smertetærskel. Hvis massagen gør for ondt, er der større sandsynlighed for, at du spænder op, og det vil i sidste ende modarbejde mig, så jeg har ingen interesse i at udsætte dig for mere smerte, end du kan holde til, eller som er nødvendigt. På en relativ smerteskala fra 1-10, hvor 1 betyder ingen smerte/let berøring og 10 betyder "jeg har lyst til at springe fra briksen", bør vi ikke komme over en 7’er (maksimalt 8). Derfor tjekker jeg ofte ind med mine klienter under hele massagen, især når jeg går videre til en ny muskelgruppe, eller hvis jeg mærker et ømt/spændt punkt. Du bør have kontrol over det tryk, der bliver lagt på dig under en massage; det er dig, der kan mærke, når trykket er for meget eller for lidt. Jeg gør altid mit bedste for at levere det, du ønsker, og jeg spørger for at sikre, at vi er på samme bølgelængde. Men hvis du føler, at det er for lidt eller for meget, så tøv ikke med at sige til. Jeg vil meget gerne lave de nødvendige justeringer, så du føler dig tryg, støttet og godt taget hånd om.
Må jeg tale under massagen?
Selvfølgelig! Nogle mennesker kan godt lide at snakke, mens andre foretrækker ro og afslapning. Det er helt op til dig. Det er din tid, så gør det, der hjælper dig bedst med at slappe af. Jeg tjekker ind hos dig fra tid til anden under massagen for at sikre, at trykket føles rigtigt. Hvis du synes, jeg spørger for ofte, kan vi også aftale, at jeg ikke spørger, så længe du sørger for at sige til, hvis jeg går lidt for langt med det tryk, der bliver brugt.
Hvad hvis jeg falder i søvn?
Det er helt normalt – og et godt tegn! At falde i søvn under en massage betyder, at du er dybt afslappet. Mit mål er ikke at få dig til at sove, men hvis det sker alligevel, er der ikke noget problem i det. Jeg sørger for blidt at vække dig igen ved sessionens afslutning.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg er kilden?
At være kilden er mere almindeligt, end du måske tror! I sådanne tilfælde lægger jeg hurtigt et fast, jævnt tryk, hvilket hjælper med at undgå at udløse kildren. Sig endelig til, hvis du er bekymret, så tilpasser jeg det, så du føler dig godt tilpas.
Hvad hvis jeg har brug for at aflyse eller ombooke?
Jeg forstår fuldt ud, at der kan ske ting i livet! Hvis du har brug for at aflyse eller flytte din tid, så giv mig blot besked mindst 24 timer i forvejen, så er der ingen omkostninger. Hvis du derimod aflyser mindre end 24 timer før din tid, eller hvis du ikke møder op til din tid, vil 50 % af den aftalte pris blive opkrævet. Denne politik sikrer, at jeg kan tilbyde tiden til andre kunder, der måske venter. Hvis du nogensinde har brug for at flytte din tid, så sig endelig til — jeg hjælper gerne med at finde et nyt tidspunkt, der passer dig!
Hvordan skal jeg forberede mig til min massage?
Der er ikke noget særligt, du skal gøre – tag bare behageligt tøj på og kom klar til at slappe af. Hvis du har bh på, så sørg venligst for, at den kan åbnes bagpå. Undgå venligst at møde op dehydreret før din session, da du ellers kan risikere at føle dig svimmel under eller efter massagen. Det er også bedst at undgå at spise et stort måltid lige inden massagen, da en fyldt mave kan gøre det sværere at slappe helt af. En vigtig ting at huske er at undgå at tage smertestillende (som ibuprofen) før din massage, medmindre det er helt nødvendigt. Smertestillende kan gøre dig mindre følsom over for tryk, hvilket kan betyde, at massagen bliver dybere, end din krop egentlig har brug for. Det kan føre til mere ømhed dagen efter. Derfor bedes du ikke tage smertestillende før en massage, fordi du forventer, at den bliver smertefuld. Hvis du oplever smerter eller ubehag, så sig endelig til, så jeg kan tilpasse massagen derefter. Hvis du har spørgsmål inden din session, er du velkommen til at sende en sms. Jeg vil gerne have, at du føler dig helt forberedt og tryg!
Jeg er lidt nervøs ved at booke. Kan jeg tale med nogen først?
Selvfølgelig! Hvis du føler dig usikker eller nervøs, kan du altid kontakte mig via e-mail eller via formularen på denne hjemmeside, før du booker en session. Det er en mulighed for dig for at stille spørgsmål, dele eventuelle bekymringer og lære mig at kende, før du forpligter dig helt. Jeg vil gerne have, at du føler dig helt tryg. Hvis du foretrækker at ringe til mig, kan du gøre det fra kl. 8.00 til 9.00 mandag til fredag og om torsdagen fra kl. 8.00 til 11.00. Du er også velkommen til at ringe til mig i åbningstiden, men der er stor sandsynlighed for, at jeg ikke kan tage telefonen, hvis jeg er sammen med en klient, da min fulde opmærksomhed er rettet mod dem.
Taler du dansk?
Ikke flydende endnu – jeg lærer stadig. Al kommunikation under sessionen foregår på engelsk, men jeg sørger altid for at forklare alt klart og enkelt.
Jeg har aldrig fået en massage før. Hvad kan jeg forvente?
Bare rolig! Din første massage handler helt og holdent om at få dig til at føle dig tryg og afslappet. Når du ankommer, tager jeg mig tid til at tale med dig om dine behov og eventuelle områder, du gerne vil have, at jeg fokuserer på. Du vil ligge på en behagelig massagebriks, og jeg dækker dig med et håndklæde og et blødt tæppe, hvis du fryser, så kun det område, der arbejdes på, er eksponeret. Jeg kommunikerer med dig undervejs for at sikre, at massagen føles rigtig for dig, og at du ligger behageligt. Du må altid sige til, hvis trykket er for kraftigt, eller hvis jeg går for hurtigt frem.
Skal jeg være helt afklædt?
Din komfort er min højeste prioritet, og du behøver aldrig at være helt afklædt. Ved alle massager beholder du altid dit undertøj på. Hvis vi kun fokuserer på din ryg, behøver du kun at tage din overdel af. Hvis vi arbejder med dine ben, kan du beholde overdelen på og kun tage underdelen af. Ved en helkropsmassage bliver du blot i dit undertøj. Du vil altid være tildækket med et tæppe eller et håndklæde, og kun det område, der arbejdes på, vil være blottet. Hvis du nogensinde er i tvivl eller har særlige ønsker, så giv mig endelig besked på forhånd.
Hvad hvis jeg føler mig utilpas med min krop?
Du er ikke alene – mange kan have det sådan i starten. Mit mål er at hjælpe dig med at føle dig afslappet og godt taget imod, helt uden at blive dømt. Jeg arbejder med alle kropstyper, og dette rum er her for, at du kan føle dig tryg og godt tilpas. Det her er din tid til at have det godt, præcis som du er.
Vil massagen gøre ondt?
Generelt behøver massage ikke at gøre ondt, men en vis grad af ømhed må man forvente. Smerten er ofte en indikator for, at det område, der behandles, er spændt eller ømt, og det er netop dér, der ofte kræves ekstra opmærksomhed. Alle er forskellige og har forskellig smertetærskel. Hvis massagen gør for ondt, er der større sandsynlighed for, at du spænder op, og det vil i sidste ende modarbejde mig, så jeg har ingen interesse i at udsætte dig for mere smerte, end du kan holde til, eller som er nødvendigt. På en relativ smerteskala fra 1-10, hvor 1 betyder ingen smerte/let berøring og 10 betyder "jeg har lyst til at springe fra briksen", bør vi ikke komme over en 7’er (maksimalt 8). Derfor tjekker jeg ofte ind med mine klienter under hele massagen, især når jeg går videre til en ny muskelgruppe, eller hvis jeg mærker et ømt/spændt punkt. Du bør have kontrol over det tryk, der bliver lagt på dig under en massage; det er dig, der kan mærke, når trykket er for meget eller for lidt. Jeg gør altid mit bedste for at levere det, du ønsker, og jeg spørger for at sikre, at vi er på samme bølgelængde. Men hvis du føler, at det er for lidt eller for meget, så tøv ikke med at sige til. Jeg vil meget gerne lave de nødvendige justeringer, så du føler dig tryg, støttet og godt taget hånd om.
Må jeg tale under massagen?
Selvfølgelig! Nogle mennesker kan godt lide at snakke, mens andre foretrækker ro og afslapning. Det er helt op til dig. Det er din tid, så gør det, der hjælper dig bedst med at slappe af. Jeg tjekker ind hos dig fra tid til anden under massagen for at sikre, at trykket føles rigtigt. Hvis du synes, jeg spørger for ofte, kan vi også aftale, at jeg ikke spørger, så længe du sørger for at sige til, hvis jeg går lidt for langt med det tryk, der bliver brugt.
Hvad hvis jeg falder i søvn?
Det er helt normalt – og et godt tegn! At falde i søvn under en massage betyder, at du er dybt afslappet. Mit mål er ikke at få dig til at sove, men hvis det sker alligevel, er der ikke noget problem i det. Jeg sørger for blidt at vække dig igen ved sessionens afslutning.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg er kilden?
At være kilden er mere almindeligt, end du måske tror! I sådanne tilfælde lægger jeg hurtigt et fast, jævnt tryk, hvilket hjælper med at undgå at udløse kildren. Sig endelig til, hvis du er bekymret, så tilpasser jeg det, så du føler dig godt tilpas.
Hvad hvis jeg har brug for at aflyse eller ombooke?
Jeg forstår fuldt ud, at der kan ske ting i livet! Hvis du har brug for at aflyse eller flytte din tid, så giv mig blot besked mindst 24 timer i forvejen, så er der ingen omkostninger. Hvis du derimod aflyser mindre end 24 timer før din tid, eller hvis du ikke møder op til din tid, vil 50 % af den aftalte pris blive opkrævet. Denne politik sikrer, at jeg kan tilbyde tiden til andre kunder, der måske venter. Hvis du nogensinde har brug for at flytte din tid, så sig endelig til — jeg hjælper gerne med at finde et nyt tidspunkt, der passer dig!
Hvordan skal jeg forberede mig til min massage?
Der er ikke noget særligt, du skal gøre – tag bare behageligt tøj på og kom klar til at slappe af. Hvis du har bh på, så sørg venligst for, at den kan åbnes bagpå. Undgå venligst at møde op dehydreret før din session, da du ellers kan risikere at føle dig svimmel under eller efter massagen. Det er også bedst at undgå at spise et stort måltid lige inden massagen, da en fyldt mave kan gøre det sværere at slappe helt af. En vigtig ting at huske er at undgå at tage smertestillende (som ibuprofen) før din massage, medmindre det er helt nødvendigt. Smertestillende kan gøre dig mindre følsom over for tryk, hvilket kan betyde, at massagen bliver dybere, end din krop egentlig har brug for. Det kan føre til mere ømhed dagen efter. Derfor bedes du ikke tage smertestillende før en massage, fordi du forventer, at den bliver smertefuld. Hvis du oplever smerter eller ubehag, så sig endelig til, så jeg kan tilpasse massagen derefter. Hvis du har spørgsmål inden din session, er du velkommen til at sende en sms. Jeg vil gerne have, at du føler dig helt forberedt og tryg!
Jeg er lidt nervøs ved at booke. Kan jeg tale med nogen først?
Selvfølgelig! Hvis du føler dig usikker eller nervøs, kan du altid kontakte mig via e-mail eller via formularen på denne hjemmeside, før du booker en session. Det er en mulighed for dig for at stille spørgsmål, dele eventuelle bekymringer og lære mig at kende, før du forpligter dig helt. Jeg vil gerne have, at du føler dig helt tryg. Hvis du foretrækker at ringe til mig, kan du gøre det fra kl. 8.00 til 9.00 mandag til fredag og om torsdagen fra kl. 8.00 til 11.00. Du er også velkommen til at ringe til mig i åbningstiden, men der er stor sandsynlighed for, at jeg ikke kan tage telefonen, hvis jeg er sammen med en klient, da min fulde opmærksomhed er rettet mod dem.
Taler du dansk?
Ikke flydende endnu – jeg lærer stadig. Al kommunikation under sessionen foregår på engelsk, men jeg sørger altid for at forklare alt klart og enkelt.